台北市：德威國際文化，2005

ISBN：9867307046 9789867307040

內容簡介：

過去，我們都認為影響一生最重要的因素是IQ－智力商數，因為它決定本身能有多少實力，其實在智商發揮影響力之前，情緒商數－也就是EQ，會先決定智商是否能夠發揮多少影響力。有多少人因為憤怒而失去理智；有多少人因為畏懼而表現失常，但這些人其實都有足夠的能力去處理，卻因為情緒而失敗。

為了避免情緒影響生活，這本書先介紹EQ（情緒商數）到底為何物、如何形成、又如何影響我們；再幫助我們進一步了解自我的EQ；最後，才能針對自己本身的優勢或盲點去進行自我反省、自我管理、自我激勵，以求能夠表達與控制自己的情緒，甚至能因此主宰自己的命運。

心靈啟發：

我一直以為很了解自己，但看完這本書之後才發現其實不然，以致無法掌控自己的情緒，做出錯誤的決定或說出一些氣話，傷害了自己或他人。

也是看了這本書才發現EQ不僅僅是指情緒，如自知、自省、自信也都是EQ的多面向之一，跟著書中提到的各個層面去問自己、了解自己，會更加清楚個人的情緒為何而產生，也就可以更容易的去管理情緒，讓潛能發揮到極限。

每個人都可以擁有五彩繽紛的世界，只要學習釋放激動的情緒，並調節負面消極的情緒，就更能追求健康積極的生活，激勵自己踏上成功的人生之路。

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