臺北市：賽斯出版；臺北縣：吳氏總經銷，2008

ISBN：9789868369047

內容簡介：

本書共分為七個章節，也就是作者告訴讀者的七堂愛自己的課。主在敘述很多內在的情緒或問題皆由自人與人之間的關係，而我們應該學會的是，從關係中好好的認識自己、體驗自己、創造自己，並為自己的生命負責，接受自己所做的每一個選擇，即便是困境，也是種人生中的修行。

心靈啟發：

認同：

每個人都曾遇到些生活上的困擾與情感上的矛盾，如是否該為別人犧牲奉獻呢？我該如何疼愛自己？為何自己總是比別人差呢？…等，書中舉了貼近生活的實例，讓讀者有感同身受的感覺，並開始正視自己的情緒，漸漸放下過於嚴苛的執念。

淨化：

 作者以柔軟溫暖的文字，敘述著當遇到不被人接納時或遇到不被愛時，自己可以做的，不是一味的恨也不是一味的執著，而是正視自己的情感，原諒他，用心去給予溫暖和包容，因為「愛」只會與「愛」碰頭，想要「愛」，就要捨棄「恨」。

領悟：

每個人都要好好的認識自己，了解自己，看看為什麼遇到某些事情，自己就會不舒服？為什麼聽到某些事情就會感到受傷？認真去追溯自己的情緒，探索自己潛意識的秘密花園，也許花園外面的世界總是加諸許多壓力與責任，但我們沒有應然要長成什麼模樣，反而該學會接受自己實然的模樣，深愛自己存在的本質。

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