臺北市：橡樹林出版；家庭傳媒城邦分公司發行，2011

ISBN：9789861206691

內容簡介：

卡蜜‧沃克原本是位獨立且擁有高薪職業的時髦女性，卻在她新婚不久後，被診斷出多發性硬化症，一時間無法接受的她，將自己陷入悲傷絕望的情緒窠臼中長達六個月之久，直到有一天她的靈療師好友安芭莉建議她不要只想到自己，並給她一個心靈處方：在29天送出29個禮物！禮物不見得是物質上的餽贈，而是一份真心誠摯的付出與幫助。而當卡蜜真實地去做後，這才發現原來如此簡單的動作，除了使別人接收到幫助外也發展成她人生中一道的幸福公式，令自己的心靈更加充實且快樂。

心靈啟發：

認同：

卡蜜‧沃克別人幾個硬幣或者幫誰一個小忙，就能讓我好一點嗎？拜託！」很多讀者逢痛苦之時，心中應該也曾如此質疑著、疑惑著，可是卡蜜.沃克最後卻因其的餽贈與付出，克服了她的障礙與痛苦，獲得快樂並享受人生中每一分幸福的時刻在遭逢疾病纏身而痛苦之際，心中也曾質疑過、納喊著：「我很痛，連走路都沒辦法！你是說給別人幾個硬幣或者幫誰一個小忙，就能讓我好一點嗎？拜託！」很多讀者逢痛苦之時，心中應該也曾如此質疑著、疑惑著，可是卡蜜‧沃克最後卻因其的餽贈與付出，克服了她的障礙與痛苦，獲得快樂並享受人生中每一分幸福的時刻。

淨化：

 人生中難免遇到了些困境或是體會到絕望、挫折與失意，如同書中的作者卡蜜‧沃克，她身患難以治癒的病症，除了使她身體上受到極大的折磨外，也改變她以往的生活，甚至造成經濟上沉重的負擔，但她卻願意接受改變，毫不吝嗇地送出禮物，不論是捐錢給需要幫助之人、送杯熱可可給流浪漢、給哭泣的朋友鼓勵…等，這些舉動都讓我們覺得很不容易，並深深感動著。

領悟：

卡蜜‧沃克用自身經歷所寫的故事，不僅平易近人外，也帶給讀者一鼓正向的力量和全新的觀念，在舊有的觀念裡往往都是付出不必揚名，默默地付出會更加偉大或收穫更多，但看完這本書後，會覺得其實不管是有沒有具名的幫助或付出並不是重點，重要的是付出的真心與用心，即便是簡單的給朋友一個擁抱，也是種付出，也是份禮物。而我們從這29天中不僅僅是要學習到如何「用心」地付出外，也要努力地養成「有心地」向他人伸出援手的習慣。

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