台北市：董氏基金會出版，2003

ISBN：9574114740

內容簡介：

這本書藉由描述八位憂鬱症康復者背後的故事與罹病過程，讓讀者對於現下常常被人提起的文明病 ─ 「憂鬱症」有更深入的理解，罹患憂鬱症一定是性情悲觀與敏感之人嗎？此書訴說了不同的觀點，同時也讓人理解到憂鬱症患者心中渴望溫暖關懷的那種無助。

心靈啟發：

認同：

在人生中難免遇到了些挫折與失意，因此常會伴隨著負面的情緒，如難過、沮喪和憂鬱，但如果我們時常選擇去逃避，不去面對它，心結和情緒仍然堆積在心底，累積久了反而容易成病。想必很多人也認為壓抑情緒的感覺是不好受的，或許當遇到一些不如意之事時，不妨可試試看書中所教導的方法，時時自我覺察並好好沉澱下來，傾聽自己內在的聲音。

淨化：

看到書中患者的家人願意不捨日夜與時間的陪伴，是相當不容易的，憂鬱症，對身陷其中的患者雖是百般折磨，但其實我們都沒想過對患者的家屬不也是如此呢？陪伴的背後是需要多少的耐心與愛才能支撐得下去呢？想必讀者看完此書後，深受感動的緣由，除了是對患者的堅強外也有部分是對患者家屬的默默陪伴感到佩服。

領悟：

看完這本書讀者將明白何謂「憂鬱症」，憂鬱症這看似常常被人提起的心理症狀，但在臺灣，對於憂鬱症的宣導與人民的知識往往是不夠的，如書中有個個案提到即便至精神科門診，他們「知」的權利往往備受忽視的，也因此容易讓這些心理患者覺得自己被外界貼上了精神病的標籤，進而抗拒吃藥、拒絕求醫，因而失去的最佳的治療時間，以至於病情越來越嚴重。

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