台北市：時報文化，2017

ISBN：9789571369150

內容簡介：

超人氣的日本平民生活散文作家津村記久子，在自己辭職回家後，過著頹廢的自由工作者日子裡，觀察記錄生活鎖事的點滴與感受舒懷，落筆自然率真，是一本看了能讓人舒壓的輕鬆小品。

心靈啟發：

認同：

個性內向、優柔寡斷，喜歡孤獨的作者津村記久子，辭職在家後彷彿告訴自己：輕鬆一下又何妨。是的，一味的為五斗米折腰工作挺辛苦的，何不偷得浮生半日閒，悠然自得的看看陶藝展、逛逛博物館、美術館，風雅的放空遐想，再把純真無邪的內心真正想法記錄下來。讓大腦放假休息一下，內心將會充滿幸福的正能量。

淨化：

當我們從忙碌的工作生涯中退下來休息，可以有時間去觀察想像，甚而欣賞周遭事務，形形色色裡、眾生百態，從小孩的精度，到大人的高度；感受到從小孩變成大人後，對事物的具像感受起了變化，這點挺有趣的使人「樂在其中」！而「排隊文化」所產生狹隘的附加價值觀，如：排隊人的百依百順，也讓旁觀者摸不著頭緒。作者提到日本特殊的「廁所飯」是孤立的避難行為，不想被別人看到獨自吃飯而躲進廁所吃的心態，令人感到不可思議。事實上現今社會一個人吃飯、一個人生活，也可以感到幸福滿滿，端賴心態問題。

想盡量讓自己處於安心自在的狀態，就要徹底放鬆自己，把積壓在心底的鬱悶釋放出來，那個瞬間解放的快感肯定是愉快非凡！

領悟：

凡事不必算記得那麽清楚，有時留點空間，就像圖畫上的留白般，反而比塞得滿滿的繁複，更佳清新美妙！失去某種能力時，雖痛苦但卻也會造就另一種特性。就像失去正常視力的大畫家莫內，即使是畫相同的事物，表現出來卻完全不同，唯有他才能畫出了令人讚賞有如施了魔法的畫！

 

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