新北市：幸福文化，2020

ISBN：9789578683662

內容簡介：

日本北海道女孩繪里沙是極簡生活的實踐者，將自己周遭生活中選物、收納、整理哲學的親身經驗與讀者分享，用以簡馭繁的守則，感悟到留下真心喜歡的物品就是新幸福。繪里沙提供了開始簡單生活風格的20個方法，跟著做順著減，就會找到屬於自己格調的清爽有趣簡單新生活。

心靈啟發：

認同：

生活裡凡事凡物徹底減量，減少的不只是物品，其實是打包一顆輕鬆的心。無論是四季的衣服、家中每日使用的物品，食衣住行皆然。人與人和物品之間，捨棄不喜歡的，才會遇見更好的，這就是俗語所說的：「捨得捨得，要捨才能得」吧！在下定決心整頓換新以後，那些真正重要的事物就會浮上來，剩下圍繞在你身邊都是最需要、最有意義的，而且是擁有你自己獨特風格的美好！

淨化：

從自身衣物的精簡，到居家物品的簡約；先按季節不同確認屬於自己的色彩，再設計個人的風格，於服飾間取得變化搭配的平衡點。為了追求一個清新的自我，便要捨得淘汰已不適切的舊物品，如繪里沙所言：「在不同階段要更新自己的基本款，不要讓「不變」變成「不便」；試著做出足以代表自己的事物，這樣才能達到新化！ 」另外，「整理收納是讓生活留白的技術」，這點說得極有意思，就如一幅美畫總要有留白處，才顯得通透具流動力。同時，書中也帶來了新觀念：家中書櫃裡的塵封好書不再收藏，而是把好書分享給身邊的人，這樣更好！不願丟棄物品時，我們常會有不負責任的說辭「總有一天會用到的」，但是佔據家中ㄧ隅長久不用，也等於抹煞了物品本身的生存價值。下次在挑東西時，最好先帶著真需求的想法去看，才不至於又購入非必要、只是想要的太感性物品。且現在已進入數位時代了，定期檢視手機上的APP，用不到便刪除以節省空間。使用電子行事曆取代實體行程表，讓現代生活變輕盈！明瞭選擇簡單是讓空間靈活，但是「美感」呢？留待從簡單生活中漸漸悟出自己的一套吧！

領悟：

是時候和一年四季都沒動過的物品說再見了！寶貴的時間和空間，應該珍惜使用得更簡單、輕鬆、自在。停歇腳來，啜一口好茶，享受一下日常生活留白之美！

可以外借嗎？國立清華大學圖書館館藏查詢