臺北市：圓神，2020

ISBN：9789861337357

內容簡介：

現為成大副教授的作者洪瀞，結合自身所學的專業知識、負笈海外的充實經驗，以輕鬆易懂的口吻，由「力學」核心延伸至七大人生關鍵──充實力、發現力、準備力、抗壓力、鼓舞力、轉換力、影響力，引領大家找到支點，撬起自己的人生，打造專屬的人生力學。

心靈啟發：

認同：

「若我們將許多等待我們發掘的能力，想像成是一隻又一隻被安置在黑盒子的貓咪，而不知道要去觀察、發掘，我們勢必無法覺察出自己的能力。」我們的潛能正如薛丁格的貓，若不前去探察，便無法得知其狀態。而我們欲探尋的黑盒子，可能存在於學校的教室裡、一個敢拚與不怕苦的現實裡，抑或是一個需要更多感動的社會，依存在位置的不同，有著不一樣的發掘方式，但共同點皆是確實踏出第一步，開啟探索後的無限可能。

淨化：

深陷壓力與挫折的泥淖時，能否看見自我的成長呢？壓力當前，將注意力從直覺的痛苦，轉移至記錄當下的進步，或許很難每一次都能順利轉移注意力，但隨著慢慢嘗試，便能借助「壓力」，逼出更厲害的自己，將那些適合自己的壓力，化為生命中意義深刻的痕跡。

領悟：

實際上，你我的人生歷程與力學機制有異曲同工之妙，無論是由火箭升空所需的宇宙速度，推演至學習速度帶來的不同視野；板塊運動能量積累所致的新地表，連結至平常下的工夫造就的成果；引擎輸出功率與熱能、引擎效率間的關係，延伸至我們對事物燃燒的熱情、適時的轉換及行動所創造出的能量，皆可更有效率地幫助我們面對人生難題，找到屬於自己的一片天空。

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