臺北市：日月文化，2021

ISBN：9789860795165

內容簡介：

這本書剖析了當今社會對外向性格的傾向，將其視作理所當然的社會標準，卻對內向者持有一種負面的觀感，因此作者強調內向性格所獨有的特質為內向者賦予了獨特的視角和創造力，並呼籲內向的個體無需受外界期望的影響而否定自己，甚至被迫去適應外向性格。我們要堅信每個內向的個體都有其獨特的價值和貢獻，不要受到社會主流價值觀的束縛！

心靈啟發：

認同：

「內向者的活潑程度是選擇性的，若彼此的關係熟悉親密，內向者也會活潑開朗、話很多。」我最常聽到朋友對我說的一句話就是：這不是我當初認識的你。因為剛認識他們時，我總是希望能展現給他們一個完美、討喜的自己，因此總會想著我是否可以放心將我最真實的一面表現給他們看，擔心自己一旦露出「真面目」就會與他們漸行漸遠，但當我真的有分寸地做自己時，會因為不再感到拘束而與他們相處得更加融洽。

淨化：

「內向者偶爾會以自己的方式去照顧對方，但那不是對方想要的，屆時會感到受傷，並啟動自己的精神防禦機制，漸漸退縮，而無法發揮其功能。因此，需先接受對方不領情的可能性，並接受自己內心的柔弱。」內向者比較在乎內省思考，因此當收到負面回饋後，總是會從自己身上找原因，但我們不應該將其視為汙點，而是我們成長的勳章，因為這個經驗可以造就更好的我們，所以請不要輕易地否定自己！

領悟：

禮拜一對很多人來說是一個挑戰，因為對於內向者而言，不是工作或上課本身，而是又要面對一週中充滿和人群互動的日子，因此內向者遇到的挑戰大部分並不在於工作本身，而是在於該如何應對日常的社交需求。

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