臺北市：商業周刊，2019

ISBN：9789867778833

內容簡介：

作者傑森・格林以細膩的情感描述了女兒意外身亡後，他和妻子如何從最初的難以置信、憤怒怨恨到逐漸接受現實，再到嘗試著重新生活，作者將每一個心路歷程都赤裸裸地展現出來。書中有許多令人動容的細節，讓讀者能夠深刻地感受到作者的痛苦與掙扎，但同時也感受到愛的力量。

心靈啟發：

認同：

在悲傷面前，我們都是脆弱的。我們渴望被理解卻又害怕被拒絕，這種矛盾的心理會讓我們在社交場合中感到迷茫和無助，所以我們要有足夠的勇氣允許自己悲傷，不要過度壓抑自己的情感，偶爾也能與信任的朋友或家人分享自己的感受，尋求他們的支持。任何傷痛的癒合都需要時間，我們可以多給自己一些時間，不用強迫自己急著走出悲傷。

淨化：

在面對痛苦時，我們需要的是接納、理解和時間，雖然路途漫長，但相信我們一定能找到走出困境的方法，而且我們可以將這份獨特的經歷轉化為成長的動力，讓我們變得更加堅強、更有韌性。或許世上沒有任何人能完全理解我們的感受，但我們可以找到自己的力量，走出陰影並重新開始生活。

領悟：

當我們感到悲傷時，哭泣是一種釋放情緒的健康方式，因為哭是我們表達情感的方式之一，又每個人的悲傷都是獨一無二的，沒有固定的模式或標準，所因應的方式也有所不同，有些人需要獨處、有些人需要陪伴、有些人需要傾訴、有些人需要行動，我們不需要用刻板的標準來衡量自己的悲傷，也不要強迫自己按照固定的方式來處理悲傷，選擇適合自己的療傷方式才是最重要的。

可以外借嗎？國立清華大學圖書館館藏查詢