新北市：幸福文化，2024

ISBN：9786267427354

內容簡介：

作者藤野智哉從小因為心臟問題而受到許多限制，因此他很早就認識到生命的可貴，不該浪費時間在討厭的人事物上，而我們這一生要做出許多選擇和為此努力，因此作者提醒我們當踏上了那條需要付出努力的道路，即便只是微小的步伐，也值得得到自己一個讚美，而且這個世界不會因為我們的片刻休憩而毀滅；人生也不會因為我們的喘息而黯淡，於是作者總結了48點希望我們可以勇敢地讓自己休息，給予自己喘息的空間，讓疲憊的心靈得到滋養。

心靈啟發：

認同：

在這快速變遷的時代中，我們如同陀螺般不停旋轉，追逐著物質卻忽略心靈的貧瘠，疲憊的身心讓我們漸漸失去了自我覺察的能力，能夠覺察到自己需要休息，已是一種難能可貴的智慧。該休息時就要大膽休息，因為它讓我們有機會重新審視自己，積蓄更多的能量，找回更佳的狀態以迎接未來的挑戰。

淨化：

一個人的人生不該把期望放在別人身上，而是應由自己主導，如同《狐妖小紅娘王權篇》中的王權富貴，他悟出自己的道後就不再是家族的兵器，而是覺醒的個體，這使得他之後都是為自己而戰。希望我們以後也能發掘出自身的潛能，讓生命在屬於自己的舞台上綻放光芒，還要擺脫內耗的泥沼，專注於內心的羅盤，才能在生命的旅途中，找到屬於自己的星辰。

領悟：

有人嚮往平淡如水的生活，在柴米油鹽中感受歲月靜好；有人追求轟轟烈烈的冒險，在人生中留下濃墨重彩的一筆，就像電視劇《蓮花樓》中的李蓮花所說：「有些人棄劍如遺，有些人終身不負，人的信念總是有所不同的。」不管選擇哪條道路都是在演繹著屬於自己的精彩，無論是平淡還是熱烈，只要是我們真心喜歡的，就是最好的結局。這人生嘛，不過是挑個自己喜歡的結局。

可以外借嗎？國立清華大學圖書館館藏查詢