台北市：時報文化，2001

ISBN：9571324019

內容簡介：

作者由100則小短文，與讀者分享經驗：要如何讓自己快樂？放鬆自我、並接受不能改變的事實，為小事抓狂只會讓人更煩躁不安，而且惱人的事不會自動消失；學著用和平的方式解決，只要自己多點自信與耐性，就會看見一個不一樣的世界。

心靈啟發：

 本書可以幫助讀者對生活有新的想法，學會放下不要累積太多的壓力，保持一顆純樸的心靈，以樂觀積極的正面思想面對一切，並盡情地享受活著的美好時光。每個人一天中總會有愉快與不愉快的事發生，但是一切的決定權都是在自己，只有自己才能主導自己的心情，不要把每一件壞事都當成世界末日，換個角度思考就會海闊天空，因為人生還有其他更重要的事正等著我們去面對呢！

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