臺北縣，五味堂出版，2007

ISBN：9789861278230

內容簡介：

人們普遍都有放大憂慮的傾向，總是容易把自己困在負面情緒之中，惹來一身的疾病，似乎忘了孩提時期是如何的單純快樂，勇於嘗試任何新鮮事，即便容易碰壁受挫，卻也因此才有機會成長。作者以幽默的方式看待生活中的不順遂，提出她獨特的觀點，分享她的人生觀，破除大眾對苦惱、壓力、杞人憂天的迷思，找出並解釋問題的癥結點，更進一步鼓勵大眾嘗試一些自我放鬆、自我調節的好方法，希望大家都能幫助自己對抗憂愁，找到快樂！

心靈啟發：

 當我們陷入苦惱之中，心底一股憤怒之氣往往容易按耐不住，爆發之後只會讓頑固的厄運不斷盤旋於己身，惡性循環的結果使自己成為悲劇的主角。試著用輕鬆幽默的態度面對惱人的一切，化悲憤為力量，問題才得以解決。

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