台北市：高寶集團，2004

ISBN：9867799755 9789867799753

內容簡介：

生活中有太多的期待、執著和慾望，困擾著我們，因為我們的心，經常不在我們身上。就像我們去了很多地方，但都只是「經過」，沒有真正「到過」﹔我們試著到處尋找快樂與幸福，卻一再的與它們失之交臂，因為我們都忘了把「自己」帶去。唯有活在當下，問題才能解決。因為，過去是記憶，未來是想像，真正真實的快樂是現在。

心靈啟發：

快樂，是不需要任何理由的。若是自己一直對不愉快的事耿耿於懷，思緒自然會被遮蔽，無法看見其他更美好的事物。輕盈的人生態度，在每個休息站放下沉重的人生包袱，帶著全新的自己，繼續前進旅行，不須對未來與死亡感到恐懼，因為重要的是現在。如果能積極的面對今日的挑戰，明天也將會有另一個完美的開始。許多無謂的憂慮，只會打亂我們的規劃，不如踏實輕鬆的實踐與面對，在當下就表現完美。

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