台北市：里仁書局，1997

ISBN：957911398x

內容簡介：

身為華人世界知名的演說家和專欄作家，吳娟瑜女士現身說法，舉108種實例幫助讀者探索情緒、找出原點，針對各情境、角色可能遭遇的困難對症下藥，並提出許多諮商技巧或個人過去經驗的實用對策，引導讀者正向思考、獲得啟發。

心靈啟發：

 人在一天當中往往經歷各種情緒，時而歡欣、時而沮喪、時而寂寞……，有時情緒的波動起伏似乎來得莫名其妙、無法控制，甚至可能因此造成關係破裂而懊悔不已。每個人會情緒波動必有其前因後果，找出影響情緒的癥結點，好比醫師須先診斷出病因，最後才能開立處方箋。跨出情緒管理的第一步著實不易，但循序漸進的嘗試修正，日久必成習慣，對於家庭、職場等關係的經營想必受用無窮。

可以外借嗎？國立清華大學圖書館館藏查詢