台北市：時報文化出版企業股份有限公司，2003

ISBN：9571340111

內容簡介：

在忙碌、繁雜的生活中，快樂正在逐漸減少。人們每天被無數的工作、壓力、人際關係等各種問題追著跑，一點呼吸喘氣的時間也沒有。但是，我們需要的真是這些嗎？此書提出快樂宣言，使快樂成為人生存在的理由，說出現代人為何不快樂的原因，正視快樂及其必要性，並展開一連串快樂的準備工作和行動：為生活增添閃亮色彩，為心靈注入活水泉源，使快樂成為人生的目標和靈魂伴侶。

心靈啟發：

回想自己曾經擁有的快樂經驗，臉上便不自覺的浮現一抹微笑。快樂確實能在平淡的生活中增添許多幸福感，而學會尋找快樂和發現快樂便是人生的重要課題。只要多多注意生活中的小細節，多點知足便能常樂，多點休息便能享受陽光和微風的美好，多點幽默便能坦然的化解令人困擾的宭境，多點關心便能溫暖自己及他人。人生有幾百種看世界的角度，快樂的人將選擇最愜意的那一角。

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