台北市：生命潛能，2001

ISBN：9578292511

內容簡介：

作者提出「讓心無懼」的生活方式，讓生活不再因恐懼而躊躇不前。本書藉由個案的故事與驅逐恐懼的作業，逐步帶領讀者找出並且認識自己的「恐懼之輪」，發現生活中那些阻礙你、使你不敢追求夢想的恐懼，堅定的改變你對恐懼的行為反應，別再讓他們控制你、決定你的未來。學習鼓勵自己、超越恐懼與冒險精神，規劃一個成功、幸福的未來。

心靈啟發：

每個人都會有自己個別的恐懼之輪，害怕自己成為某種人，而盡量避免、逃避某種狀況。但是逃避的行為往往造成反效果，害怕的事情仍然存在，只是我們不斷否認自己，藉由許多非自願式的行為掩蓋其存在。正如大家都不想成為一個無能的人，因此我們可能選擇接下過多的工作或者什麼事都不做，工作量超越負荷的結果導致工作品質不佳、身心俱疲，使我們仍然一事無成、更加加深了自己的恐懼。因此，我們必須找出自己的恐懼之輪，並且改變它對我們所造成的影響，超越恐懼，以正面的自我對話鼓勵自己，不再以結果為導向，全心全意的投注自己的意念，勇敢實踐，面對真實的自己。

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