台北市：寶瓶文化，2018

ISBN：9789864061167

內容簡介：

作者整理自己接觸過的真實案例，歸納出二十種常見的失調母女關係，在與我們分享案主背後辛酸淚史的同時，也利用三十八種技巧，教導讀者該如何處理這些問題，又該怎樣看待這段剪不斷、理還亂的關係。透過全方位的觀點透析社會脈絡對母、女兩角色的影響，探討關係中的愛恨情仇，幫助其他同樣深陷於母女漩渦的讀者們一同走出，重新找到母女關係天平上的平衡之處。

心靈啟發：

認同：

母親與女兒，這段關係讓人感到親密安心，同時又讓人有種莫名糾葛感。書中的二十種母女關係，幾乎都能套到自己或身邊朋友與母親的相處模式中。看見媽媽的所作所為，彷彿在控訴自己永遠都做得不夠好，所以不配被疼愛，但心痛的同時又無法完全放下這段關係，矛盾的心情不斷拉扯…

淨化：

威脅、情緒勒索、疏離、控制…類型的母親，這些看來對女兒做出許多難以容忍的惡行的母親們，有不少都是環境下的受害者，她們的待人之道並非有惡意，僅僅是在複製自己童年所受到的對待——那些她們以為是正確的相處模式。

領悟：

母女之間的問題，是外人無法完全理解，也是外人無法排解的，只有自己能夠選擇要如何看待這件事。當我們撇開心頭的怨恨，會發現其實這中間有些身不由己，身為女兒的我們能做的，除了在尋找自我的過程中慢慢拼回破碎的心，更要破除這個劣質傳統，不要讓下一代遭受相同的折磨。

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