新北市：好的文化，2015

ISBN：9789865626235

內容簡介：

你常常會不好意思拒絕別人嗎？結果為自己的帶來許多的麻煩，讓自己失去許多機會，心裡還糾結半天，甚至嚴重內傷。「不好意思」是成功的絆腳石，本書讓我們了解不好意思的成因，教我們如何對症下藥，做一個行事果斷的人，拒絕做一個不好意思的人，讓我們變得圓融便通，做個「好意思」的人。

心靈啟發：

認同：

「不好意思」也會產生「蝴蝶效應」，幾次不好意思下來，可能「千里之堤潰於蟻穴」般影響了你的正常生活，因此值得學習本書方法來避免口是心非的難受─這都是不好意思惹的禍。

淨化：

「不好意思」容易讓人得寸進尺，書中教導可以試著保持清醒的頭腦、不要笨到底、給自己訂出不輕易承諾、三思後行、跳出自我的圈子，不要讓不好意思讓你躊躇於成就大事。學著克服自卑、害羞、孤僻、多疑，尋找新的發展機會！死要面子活受罪，唯有低頭才能出頭，拒絕的最高境界是幽默，打一巴掌揉三下，這些金科玉律讓人有了擺脫不好意思的依循的準則。

領悟：

永遠不要說「不可能」，但要說讓我來「試試看」，下一秒或許就能改變了！記得要主動為自己撕下壞標籤！貼上好標籤！偶爾要阿Q一點；讚美自己！不要鑽牛角尖！讓自己過得樂活！

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