台北市：城邦印書館，2019

ISBN：9789578679740

內容簡介：

作者誠摯的帶領和邀請讀者一起來想想關於自己的創作夢想，一步步教導書寫生命樂章。生活中其實常常不經意的蘊藏了豐富的美麗故事，只要我們細心聆聽、觀察就會驚喜發現！作者以有趣的三段式說法，來解釋撰寫生命故事的內涵，以時間為重要的維度，分段為過去的重構，現在的感知和未來的期待三大部分，用開始、發展、結束來創寫串連生活點滴，就這樣學習用文字梳理出生活的文本；將生活的時光轉化為生命的故事。

心靈啟發：

認同：

能在書寫中探索自己、欣賞自己、悅納自己，是一件單純的美事！在寫作時，感謝過往的種種，為現在鼓足勇氣，為未來預先祝福。自己就是這本生命故事的獨一無二創作者，也是第一位展閱的讀者，無人匹敵，是實實在在的自我，只屬於你一人的生命故事！

淨化：

 想寫下自己的專屬故事，就從真誠和接納自己曾經擁有的開始，再整理、回憶、覺察自己、特殊的感受，細細品味，書寫自己。回眸曾經、 回吟前塵，無論喜怒哀樂，充滿謝忱！努力現在，策勵未來。每當夜闌人靜房內一隅，享受書寫的樂趣，作為一日的總結，觸動生活的感官，尋找心動時刻，感動你的感動！學著透過字戀、字鍊和字煉來稱許、整理、挑戰自己，最後讓自己和別人來閱讀與悅讀，找到共鳴的對話，這感覺挺美好的，禁不住讓人想拿起筆來！試試看吧！

領悟：

故事就這樣開始了，給自己一個空間、一段時間，不用改變、只要習慣，讓生命樂章的高潮與低潮，在文字裡安放與滋長，書寫也是抒寫，自己和自己的真情對話，愛戀十分鐘即可。滿腔澎湃，抑或清幽淡雅，熱切專注的書寫出自己心愛抑或心痛的人事物，投注寶貴的時間和持續的熱情，衷心期盼祝福自己！用文筆成就一件屬於自己的經典，何樂不為？

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