台北市：原神，2019

ISBN：9789861336930

內容簡介：

作者愛德華多．哈烏雷吉是西班牙聖路易大學心理學教授，他巧妙地將感情療癒方法交給值得信賴的貓朋友來讓情傷者找到下一個幸福。順遂的莎拉生活中逐漸出現和傑瑞不合的徵兆，卻渾然不知，西維亞，一隻會說話且有預言未來能力的貓，主動地走進莎拉即將崩盤的感情世界裡。在茫然不知所措之下，莎拉接受西維亞的建議，讓西維亞收養了自己，並接受西維亞規劃的十二堂療癒課程。在西維亞的協助之下，莎拉逐步地走出失戀與家變的痛苦泥淖，重新以正向且積極的態度來迎接另一美好的人生，故事發展揪心、溫馨、感人、勵志。

心靈啟發：

認同：

感情創傷中常見的失戀，特別使人沮喪、悲憤，甚至撕心裂肺，療傷時間長短因人而異，如果只想著全是對方的不應該，那將很難再有健全快樂的生活，嚴重者心裡自建密室囚禁自己，灰色人生直至終老。

感情創傷療癒的協助者可以是自己、親朋好友、老師、心理醫師、心理諮商師，也可以是寵物、自然生態和日記等，也可以是一本啟發心靈成長的書，隨著文字精靈的導引打開糾結心中的鎖，安排好自己，走出心房迎向色彩繽紛的有情世界。

淨化：

書中預言貓西維亞給莎拉的十二堂訓練課程，很實際也十分有建設性，在感情創傷療癒上有效，也可運用於遭逢變故、心情低落時。每一事件的發生有其因果，如何面對問題並解決問題是門大哉問！橫在眼前的路想走哪一條？又該走哪一條？一旦決定踏上路，就得概括承受是好是壞的結果直到下一個路口，此時潛在的信念與修為便是做抉擇的依據，有人因衝動而誤事，有人因太多猜測，無法了解事件真相而連帶下一個困境產生。好的信念與修為除先天具有之外，仍得在現實生活中不斷練習與增生。面對問題時，當下就能靜下心來和自己對談，反思自己並做客觀分析，如此正確快速的反應是非常棒的修為，但有些人某些時候，心亂如麻無法掌控，負面情緒排山倒海洶湧而至，這時請鼓足勇氣站起來，趕快去尋求協助吧！療傷的心路歷程結伴同行，在紓壓、傾聽、支持的良善互動中，身心靈逐漸安頓下來，沿路美好風景便能一一盡收眼底、心裡。

領悟：

人生有很多十字路口，選擇常在一念之間，希望此念來自安排好的身心靈。怎麼樣才會有安排好的身心靈呢？日常生活中可多做紓壓活動，像瑜珈、跑步、散步、登山、踏青、旅遊、園藝操作、閱讀、寫作、作畫，或是慢慢地品嘗健康美好的食物等，來轉移悲傷、焦慮的情緒及促進身體健康。生命要有光亮且要能與人分享才有意義，主動關懷周遭的人、事、物，用愛與包容的實際行動來維護共同生存環境的真善美。

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