台北市：方言文化，2022

ISBN：9789865480707

內容簡介：

「決不放棄、堅持到最後」，是社會上所傳頌的普遍價值，但是，「放棄真的就那麼不好嗎？」或許我們沒有意識到，其實「放棄是人生的一部分」，而「對的放棄」就是我們最該學習的關鍵。這是一本「為了能積極向前的『放棄手冊』」，「寫給達不到夢想而長期痛苦的人、寫給職場上總是拿不出好成績的人、寫給因為失敗挫折而對自己沒信心的人、寫給不擅長人際關係而煩惱不已的人、寫給苦命努力與盲目追求眼前利益的人」。能夠做出判斷，適時取捨，朝對的方向努力，才是最重要的。

心靈啟發：

認同：

「社會上只一味強調不放棄便能成功的佳話，卻鮮少聽到放棄後仍成大器的例子」，應該沒有人會認為人生不需堅持與努力，但作者也提醒，這種永不放棄的信念，卻有可能會是「某種危險的價值觀」。「如果堅守『一旦開始就不應該放棄的信念』，那麼當你認為這件事情不適合自己時，也就絕對不可以停下來；當你發現效果不如預期時，仍得硬著頭皮繼續做下去；當你察覺這條路是錯誤的，還是必須往前走，自己不堅持下去是不行的……這樣的想法，難道不會離幸福越來越遠嗎？」

淨化：

對於「放棄」一詞，或許我們可以試著從負面而消極的意義中解放出來，「所謂的放棄是『意識到自我的低落效率，而作出結束所有無謂努力』的一種決定。」它是「『從執著中解放』，是轉換心情捨棄不重要的事物，選擇更重要的事物的一種判斷方式」。因此，「選擇放棄，你將能夠從客觀的角度去思考解決辦法，要是你執意不放棄，則很容易失去那顆冷靜的心。」「你要客觀地掌握和認清自己所處的環境，並且意識到自己正在做的事與前進的方向或許不合適，然後就要迅速地做出改變。」這才是正面且積極的放棄。

領悟：

隨著時代變遷，「與過去不同的是，現在已並非只要付出所有努力，就能有所回報的年代了。現在能夠交出好成績的人，是那些可以理性思考並採取戰略性行動的人。」所以，「假如你現在的生活過得不開心，很有可能是哪裡出了問題。」「不要失去檢視自己的冷靜心態」，此時不妨停下思考，積極的斷捨離，而非執意堅持不已，「能夠意識到必須改變自己做法的這一點，也就顯示出對自己的過失有所覺醒，而這正是智慧的所在。」

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