台北市：時報文化，2023

ISBN：9786263535220

內容簡介：

作者總結出他認為最理想的生活方式是要尋找生活平衡，不應該被外界評價就暴跳如雷、灰心喪志，我們要了解並珍惜自身珍貴的價值，我們也不該過度強求目標，哪怕面對的是欲望還是得理性、謹慎地對待，除了錢財之外，也要懂得把握時間，並要有不害怕失敗的精神。這樣的人生態度是作者生活30幾年得出的經驗。

心靈啟發：

認同：

「每一次見面都是減法，見一次少一次。」我們與別人的每次相遇都代表了一次珍貴的交集，但同時也預示著離別的來臨，因為有這種感悟而讓我們更加珍惜每一次相處的時光，深刻體會到時光匆匆、珍惜當下的重要性。與人相遇總是一種幸運，即使在離別的瞬間也能藉此感受到生命的真實和美好。

淨化：

「原來我一直在意的缺點在別人眼中根本不是缺點，甚至還得到正面評價。」我們總是對自己過於苛刻，自己所認為的缺點在別人眼中可能不值一提，甚至有時候這些所謂的缺點還會被給予正面的評價，畢竟沒有人是完美的，有點小缺點才能顯得我們「人性化」。

領悟：

「這些事情傷害了你的情緒卻沒有對你的人身安全造成損害，甚至你換個角度，發現自己可能也會做同樣的事情。更諷刺的是，這些人在他們的家人、朋友眼中還是個完美的好人，只是立場不同，就能讓一個人有完全不同的評價。」人與人之間的複雜性以及評價和看法的主觀性是影響我們與人交流的重要因素，因此我們需要打開心胸理解他人，不該一味地以自己的價值觀來評斷別人的行為和選擇。於此同時我們也該意識到每個人都有自己的處境和考量，雖然是不容易做到的事情，但對別人來說是必然的選擇。

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