新北市：新潮社文化，2023

ISBN：9789863168867

內容簡介：

身為平凡母親的伊麗莎白寫給兩個女兒的30封信，以其女性特有的感性及母親對女兒的摯愛，坦誠表達內心的想法及感受給最親愛的女兒知曉。書裡真情流露的分成五大手札： 生命、愛、身體、心靈、智慧 ，娓娓道來母親的人生歷程經驗分享，殷殷期盼對女兒們能有所助益。而兩位可愛女兒的直白回覆，語意率真、令人玩味。

心靈啟發：

認同：

成功的機率有多少並不是重點，人只要相信有希望，並且認真的朝向目標努力前行，相信希望光明前途一定會到來！這樣的正向積極思考，即使沒能如願，或許也會有意外的收獲，起碼心情愉悅充滿陽光！

淨化：

認同學習到，發洩怒氣的方法十分簡單，那就是當場回應！通常適當的表現怒氣即可解決問題，若一直壓抑怒氣，一旦爆發，反而比在當時宣洩要危險許多。切勿積怒、容許忘卻，隨時保持愉快，輕鬆的心情是做人的好胸襟。每天在心中默念，我的生活必須幸福、我最適合最幸福的日子，一點兒失意，只是一時的疏忽；一丁點挫折是會再成長的動力。唯有靠自己創造，為追求快樂幸福全力以赴！書中歸納出女性對男性期待的十二種特質描繪，可以參考找出適合自己成熟的對象方向。

領悟：

身處社會變遷劇烈的年代，家庭結構也有很大的轉變，但明辨是非善惡、恰當待人處世仍是歷久彌新，兒女們皆需要面對的學習課題，傳統父母的愛與表達較為含蓄，藉由伊麗莎白寫給女兒的三十封信，可望讓珍愛的女兒們在成長過程中能有所參考依歸，多一分疼惜與關懷，指引正確的人生方向，是一值得參考的葵花寶典。

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