臺北市：時報文化，2022

ISBN：9786263353664

內容簡介：

作者青告訴我們不要為了迎合他人而委屈自己做不喜歡的事，同時也不要將自己的生活方式強加給別人，尊重別人更要尊重自己。我們追求好好生活的本質不是為了向別人證明，而是要讓自己知道我們確實過得很舒服、自在。透過自我接納，相信自己的價值，走出自己的道路，勇於接受缺點和不完美，堅信內心的光輝，讓自己能夠隨心所欲不踰矩的活著！

心靈啟發：

認同：

每個人都值得被愛，不僅僅是因為我們是誰，而是因為我們本來就有那份價值。只要我們好好地愛自己，擁抱每一天，享受生活的每一個瞬間，無論遭遇什麼挑戰和困難，都要記得自己內在的珍貴和光芒；用心去愛自己，讓生活變得豐富多彩，就能發現愛與幸福自會向我們奔來。

淨化：

我們不必在意他人為我們貼上的標籤，即使曾經在乎，也會發現當所有追求回歸到自身时，就不再需要他人的認可。我們依著自己的步伐緩緩前行，讓每個標籤都成為自己獨特的印記，使這些標籤不再是他人的評判，而是我們獨特的魅力和個性的象徵。

領悟：

快樂和交朋友其實是相似的，它們不應該被過度預期，也不需要苦苦等待，就像快樂並不是因為笑了就來臨，朋友也不是因為做了什麼才出現。有時候，我們不必那麼用力地去生活，因為不是每個人的快樂都跟我們有關，交朋友也不需要拿全部的自己去交換。

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