臺北縣：人本自然，2002

ISBN：9574704300

內容簡介：

自小展現通靈能力的世界知名靈媒蘇菲亞，將心靈運作的力量與智慧，以簡單實際的指引、提問，使我們與生俱來的能力發揮到極致。同時提供多元的思考空間，看待她受醫界委託轉介諮詢、協助警方偵破懸案，以及自身與靈界溝通並深有所悟的種種經歷。

心靈啟發：

認同：

「恐懼是極具破壞性的情緒，它會孤立我們，縮小我們的世界和視野。如果不正視它的根源，恐懼在自身的滋養下只會日益茁壯，如影隨形的嘲弄我們。」我們愈是害怕某事物，愈該學著了解並面對它，「『怕』的旁邊是一個白，就是對自己誠實的開始」，知道的愈多，便能更有信心擊退它。這好比揭去前方的帷幕，得知真正隱藏其後的本源，或許還能發現其實不足為懼呢！

淨化：

日積月累的壓力與沮喪，若長期被壓抑而未獲表達，遲早將由身體某方面的不適表現出來。人類並非可以行走的壓力鍋，我們對良好的健康維護可以扮演更主動的角色，並了解到身心靈的緊密交互關係。當自我懷疑、罪惡感、毫無價值感等惱人想法潛入思緒，試著把這當作「黑暗界」在腦中播放的煩人錄音帶，試圖讓你心情低落，好滅掉你的光；但我們比「黑暗界」來的聰明有力量，不會再被此騙局愚弄了。

領悟：

生活中似能看見堅信什麼，事情便朝預期方向發展的情形，而我們也可以善用此方法來面對自己。透過肯定法，將真正想要什麼、真正期待成為什麼人，以詞彙不斷專心地告訴自己，直到潛意識把此作為事實接受，我們的行為亦會隨之改變，同時消除原先的不安及紛擾，向我們的生命藍圖持續邁進。

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