是的，你就是想得太多。愛喝可樂的金叔叔著。
臺北市：海鷹文化，2020
ISBN：9789863923091
內容簡介：
作者檀金在本書討論了因為過度思考而帶來的種種困擾，像是只停留在幻想而未曾實踐目標等問題。我們常常陷入無謂的設想中，導致自己焦慮不安、無所適從，甚至迷失了生活的意義，於是作者提供了多種消除負面思緒和胡思亂想的方法，希望可以幫助讀者克服負面情緒，放下心靈包袱，提升專注力和積極性，從而實現更加平靜和豐富的生活！
心靈啟發：
認同：
這世界上的每個人都有各自的瑕疵，每件事情也都有不盡如人意之處，因此我們若一味追求完美，只會為自己帶來困擾和不必要的煩惱，其實我們都應該接受自己的不完美，因為這本是人之常情，而且過度追求完美反而有可能會使我們感到疲憊不堪，甚至導致不必要的錯誤和傷害。
淨化：
當我們能夠真正體驗生活的豐富和美好時，我們便能使心境平靜，像一葉扁舟在生命的急流中卻能穩穩地前行，它不會因貪婪而偏離方向，也不會因歡樂而失去節制，更不會因逆境而退縮。就如同李蓮花所說的：「一念心清淨，蓮花處處開。」當我們心中清淨，就像蓮花處處綻放，無論身處何地，都能感受到內在的寧靜與美好。
領悟：
確立自我定位並不意味著自己要僵化地堅持某種角色，而是讓我們意識到自身的不足並善用自己的優勢，這反而是一種靈活變通的表現。
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