台北市：商周出版，2016

ISBN：9789862729687

內容簡介：

天下沒有不散的筵席，告別也是我們人生中不可避免的一環，但告別的方式卻掌握在我們自己手中，因此作者婕咪‧瓦克斯曼希望透過本書引領我們走過告別的迷霧。作者還提供了七個告別的步驟，讓我們在決定告別的過程中，不迷失方向，也不忘記好好愛自己。

心靈啟發：

認同：

雖然告別是一段關係的結束，但它並非我們人生的終點，而是一個轉捩點，是一次重塑自我的契機。它讓我們從過去的束縛中解脫，重新找回屬於自己的空間，這樣的告別需要勇氣，也需要智慧，它讓我們必須學會放下過去的執念，接受現實的殘酷，才能夠在失去中學習成長，變得更加堅強，也才會更好地愛著自己，妥善照顧自己的情緒，給予自己時間和空間，重新找回生活的平衡。

淨化：

我們的人生就像毛線，與他人的生命交織成複雜的圖案，或許美麗有秩序又或者是雜亂而無章，而那些曾經與我們緊密相連的人，就如同網上的結點，承載著我們共同的回憶與情感，但當我們需要結束一段關係，或者離開一個熟悉的生活圈時，我們要學會小心翼翼地抽離，這是為了保護自己，也尊重他人，避免兩敗俱傷。

領悟：

我們與他人在日復一日的相處中，容易忽略對方的美好，將一切視為理所當然，適時的暫停關係讓我們有機會跳脫日常的框架，重新審視這段關係，讓我們有時間沉澱情感，回憶起最初的心動，讓我們有機會重新欣賞它的美麗。

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