臺北市：城邦印書館，2020

ISBN：9789865514082

內容簡介：

家庭主婦和小學老師出身的作者李麗茹，用溫馨、充滿正能量的筆觸，鼓勵讀者：屬於我們的美好是由我們自己定義；親愛的妳，值得所有的美好！書中分四大篇： 自在、隨心、感受、幸福。從活出自己的味道、真實地與自己同在、每個傷口都是勳章、到用心感受幸福無所不在。讓我們明暸每個人都是解決自己問題的專家，想要成為怎樣的自己，就把自己放在那裡吧！好好的愛自己，讓自己更愉快，因為妳值得！

心靈啟發：

認同：

「忙」，是很值得的人生嗎？取決於你對生命意義的看法，我們不能白白走這一遭，總要留下一點滿意的足跡。贊同我們有所為、有所不為，有所思、有所不思，覺察自己的感受，也尊重別人的選擇；喜歡這樣的平衡自在。

淨化：

是的，我會記得；留下記憶、留下影像，留下足跡，留下彼此相對望的微笑，留下所有生活中的美好事物，在呼吸與不呼吸之間。歲月如梭，有些人、有些事，值得珍惜、值得懷念、值得感念。所有發生的事都是好事，不是得到，就是學到。我們努力製造自己生命裡的色彩，卻也體驗到突如其來的黑白，在灰色的迷惘裡，仍然要試著找到那一絲的亮光，好讓自己不斷地前行，迎向更燦爛的未來！

領悟：

除了健康第一之外，也得追求生活的美好與生命的意義，才會有豐盈的人生。我們要用自己的節奏來過人生，時而快板、時而慢板，奏出一曲專屬自己的美妙愉悅生活樂章。

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